Nasza siłownia w Warszawie oferuje dodatkowe usługi dostosowane do potrzeb naszych klientów.

Profesjonalni trenerzy i instruktorzy naszej siłowni opracowują indywidualne programy dla naszych gości, uwzględniając ich stan zdrowia, przygotowanie i możliwości.
Dzięki takim programom klienci szybciej osiągają swoje cele. Nasze indywidualne
treningi to nie tylko uprawianie sportu. To motywacja, wsparcie i Twoja satysfakcja.

Zajęcia grupowe odbywają się w kilku kierunkach. Są to przede wszystkim różne rodzaje fitnessu. Oferujemy zajęcia grupowe z aerobiku i zumby. Przy szybkiej, popularnej muzyce odbywają się energiczne treningi, które pomagają nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także wzmocnić układ sercowo-naczyniowy.

Joga i pilates to zajęcia dla tych, którzy potrzebują się zrelaksować i poprawić swoją gibkość. Zajęcia te pomagają ogólnie poprawić stan zdrowia, wzmocnić układ nerwowy i szkielet.

Dla profesjonalistów możemy prowadzić grupowe treningi siłowe, które mają na celu wzrost masy mięśniowej i siły. Treningi siłowe prowadzimy również w grupach dla początkujących, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem.

Zajęcia mające na celu poprawę równowagi, wzmocnienie wszystkich mięśni, zwiększenie wytrzymałości i koordynacji. Treningi funkcjonalne pomagają poprawić ogólną kondycję fizyczną. Takie treningi mogą być przydatne zarówno dla amatorów, jak
i profesjonalistów, pomagają poprawić koordynację i zmniejszyć ryzyko kontuzji.

W naszej sali gimnastycznej znajduje się specjalna strefa przeznaczona do treningów cardio. Znajdują się tu najnowocześniejsze urządzenia, które pomagają wykonywać ćwiczenia cardio. Bieżnie, orbitreki i rowery treningowe najnowszych modeli
od najlepszych producentów pomagają efektywnie przeprowadzać zajęcia
i w razie potrzeby zmniejszać wagę.